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春季多捏脊 小儿易长高

中医中药秘方网 www.www.mytlog.com 发布时间:2012-03-10

  世界卫生组织调查报告表明,儿童长得最快的是在春天的3~5月份,这时儿童的体内器官和细胞的功能都十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,个子自然就长得快。广西中医学院中医骨科教授韦贵康介绍,春天给孩子多推拿,也有促进增高的作用。

  中医认为,肾生精,精生髓,髓壮骨,而人体背后的督脉是“阳脉之海”,有统摄全身阳气的作用,经常推拿督脉,可以调整阴阳,调和气血,温肾助阳,壮骨生髓,让孩子发育得更快。

  做法很简单,就是平时所做的“蚂蚁上树”,具体做法是,家长每天从孩子的背部由下向上捏脊两边的督脉,或用手由下向上搓,以皮肤微红发热为度。之后,从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧,挟脊柱,到达腰部,脊旁肌肉处)各穴位。一般每天两三分钟即可。

  一个宝宝在接受背部按摩。专家表示,春天捏脊有利于促进孩子长高。

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