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运动与增高

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简单有效身材长高方

中医中药秘方网 www.www.mytlog.com 发布时间:2008-10-01

社会上把个短的人称为半残废或全残废,可见谁都希望自己长得高些。

如果坚持每天早上在单杠上做十个引体向上的动作,再做二十次跳跃动作,坚持半年,可以使身体比普通人生长的高度增加二至五厘米,

如果在食物中增加牛奶等高蛋白物质,身高还会增加得更明显。

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