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耳鸣

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耳鸣早入梦 简单的泡脚方

中医中药秘方网 www.www.mytlog.com 发布时间:2012-12-29
耳朵里总有“嗡嗡声”,令人烦躁失眠。用简单的泡脚方法就可帮你缓解耳鸣早入梦。

具体做法:睡前用中药牛膝、当归、磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。

功效解析:中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。

饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳,如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防影响血液运行,加重耳鸣病情。
(汤智娟)
Tag标签: 耳鸣(48)

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