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延缓记忆力的衰退 中医中药

中医中药秘方网 www.www.mytlog.com 发布时间:2016-03-05

  广州中医药大学第一附属医院综合科副主任医师

  欧志穗

  本期专家

  “年纪大了,记性不好了”。若细心观察,会发现这些人,除记忆力衰退外,同时伴有腰酸、盗汗、耳鸣、脚跟空虚感等症状,在中医看来,这些都是肾虚的表现,那么该如何才能减缓肾虚导致的记忆力衰退呢?

  为延缓记忆力的衰退,关键之一是通过生活方式的调整来减少肾精的损耗。同时通过锻炼,让生机旺盛起来,如打羽毛球、乒乓球、爬山等,或通过一些传统的养生方式,如舞剑、打太极、打长拳等等。形神共养,整体调和,以保肾精充足,记忆清明。有人说,养生的方法我已经实行了一个月,怎么好像有效果但是进步不大?或许当先扪心自问,自己已经“放纵”多少年了,能一口吃一个胖子吗?答案当然是否定的,所以情志与生活习惯的调节要坚持。

  中医中药是一个伟大的宝库,凝聚了先人们在漫漫的历史长河里养生与治病的宝贵经验。我们可依靠辨证施治,找到最适合自己的方药,通过中药来填精补髓,延缓记忆力衰退。一些药方,虽然里面的药物平淡无奇,搭配却十分精妙,若对症用药有不错的疗效。

  像我们接触得比较多的经方中药制剂“金匮肾气丸”,能温补肾阳、化气行水,适于记忆力衰退伴肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷等症状。另外还有《千金方》的芝麻丸,《太平惠民和剂局方》的薯蓣丸等等,都是治疗肾虚致记忆力衰退的良方。

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